{"id":733,"date":"2020-09-11T13:00:00","date_gmt":"2020-09-11T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stellamaria.dk\/?p=733"},"modified":"2023-10-20T13:35:33","modified_gmt":"2023-10-20T13:35:33","slug":"om-gamle-sandheder-og-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stellamaria.dk\/index.php\/2020\/09\/11\/om-gamle-sandheder-og-meditation\/","title":{"rendered":"Om gamle sandheder og meditation"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n

\n\n\n<\/p>\n

Der er kommet en ny mand i mit liv. Vi ses dagligt, eller \u2026 det er mest mig, der ser. Og s\u00e5 alligevel ikke. Men jeg lytter. For det er det, han kan. F\u00e5 mig til at lytte. At v\u00e6re. Til stede. I mig.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Jeg er vokset op i en tid, hvor mine for\u00e6ldre gik til Transcendental Meditation – ikke s\u00e5 l\u00e6nge, men dog nok til, at jeg husker det. (Og ham den sk\u00e6ggede inder).\u00a0\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

To af mine s\u00f8skende er kommet fast p\u00e5 en meditationscenter igennem mange \u00e5r.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

En af mine s\u00f8nner har siddet 2 x 10 dage i Vipassana meditation p\u00e5 New Zealand og i Blue Mountains, Australien.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Rollemodeller i alle generationer har g\u00e5et rundt lige for \u00f8jnene af mig, s\u00e5 l\u00e6nge jeg kan huske.\u00a0\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Og jeg har pr\u00f8vet. Det skal guderne vide. Med musik. Uden musik. Guidede. P\u00e5 dansk og p\u00e5 engelsk. Med udgangspunkt i tarotkortene, arketyperne eller fantasirejser ned p\u00e5 havets dyb og ind i selvets kringlede labyrint.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Det virkede bare ikke. Uanset hvilke hensigter der l\u00e5 bag, bet\u00f8d stilheden bare, at jeg kom i tanker om alt det, der skulle g\u00f8res, eller det jeg ikke havde f\u00e5et skrevet p\u00e5 huskesedlen. Jeg blev urolig. Ut\u00e5lmodig. Ventede p\u00e5, at det var overst\u00e5et, s\u00e5 jeg med god samvittighed kunne s\u00e6tte et flueben og komme videre med mit liv og alt det uops\u00e6tteligt vigtige, der ventede p\u00e5 mig.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

S\u00e5 jeg gav op. Lavede en sandhed om, at jeg ikke er s\u00e5dan \u00e9n, der mediterer. Punktum.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Der er et gammelt ord, der siger, at n\u00e5r eleven er rede, kommer l\u00e6reren.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Han kom ind af bagvejen. Og det var ikke mig, der lukkede ham ind. Det var Sj\u00f8nne. I Corona-for\u00e5ret. Han stod tidligt op for at sidde klar med sin computer kl. 6.30, hvor Brian Nielsson havde f\u00e5et den id\u00e9 at lave en live meditation p\u00e5 facebook hver morgen.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

I starten lavede jeg bare kaffe, mens Sj\u00f8nne mediterede. Efter nogle dage begyndte jeg at lytte. Efter endnu en uge overbeviste jeg mig selv om, at n\u00e5r jeg nu ikke skulle ud af d\u00f8ren, fordi jeg underviste hjemmefra, kunne jeg lige skulle tjekke, hvad de havde gang i. Og en dag satte jeg mig. S\u00e5dan lidt nonchalant. Ved siden af Sj\u00f8nne. Lukkede \u00f8jnene og lod mig f\u00f8re. Det var enkelt.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Det er<\/em> enkelt. Jeg skal bare tr\u00e6kke vejret, v\u00e6re i min krop og m\u00f8de alt med en \u00e5ben, blid & accepterende energi. (Ogs\u00e5 min trang til at skrive huskesedler.)<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Nu er jeg afh\u00e6ngig. Af My Daily Tune. 20 minutter om dagen, hvor jeg slipper kontrollen og tillader det, jeg er, at v\u00e6re. En oplevelse, som jeg lidt efter lidt form\u00e5r at tage med mig, n\u00e5r jeg rejser mig fra meditationen. Som farver mit liv og for hver dag g\u00f8r mig en anelse mere balanceret, tolerant og funderet i mig selv.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Det bedste er, at han stadig er der. Hver morgen i hverdagene. Live. Nu kl. 7.30 – eller p\u00e5 replay, n\u00e5r det lige passer ind i l\u00f8bet af dagen.\u00a0<\/p>\n

\n\n\n\n<\/p>\n

Jeg kan kun anbefale det.<\/p>\n

\n\n\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der er kommet en ny mand i mit liv. Vi ses dagligt, eller \u2026 det er mest mig, der ser. Og s\u00e5 alligevel ikke. Men jeg lytter. For det er det, han kan. F\u00e5 mig til at lytte. At v\u00e6re. Til stede. I mig.\u00a0 Jeg er vokset op i en tid, hvor mine for\u00e6ldre gik til Transcendental Meditation – ikke s\u00e5 l\u00e6nge, men dog nok til, at jeg husker det. (Og ham den sk\u00e6ggede inder).\u00a0\u00a0 To af mine s\u00f8skende er kommet fast p\u00e5 en meditationscenter igennem mange \u00e5r.\u00a0 En af mine s\u00f8nner har siddet 2 x 10 dage i Vipassana meditation p\u00e5 New Zealand og i Blue Mountains, Australien.\u00a0 Rollemodeller i alle generationer har g\u00e5et rundt lige for \u00f8jnene af mig, s\u00e5 l\u00e6nge jeg kan huske.\u00a0\u00a0 Og jeg har pr\u00f8vet. Det skal guderne vide. Med musik. Uden musik. Guidede. P\u00e5 dansk og p\u00e5 engelsk. Med udgangspunkt i tarotkortene, arketyperne eller fantasirejser ned p\u00e5 havets dyb og ind i selvets kringlede labyrint.\u00a0 Det virkede bare ikke. Uanset hvilke hensigter der l\u00e5 bag, bet\u00f8d stilheden bare, at jeg kom i tanker om alt det, der skulle g\u00f8res, eller det jeg ikke havde f\u00e5et skrevet p\u00e5 huskesedlen. Jeg blev urolig. Ut\u00e5lmodig. Ventede p\u00e5, at det var overst\u00e5et, s\u00e5 jeg med god samvittighed kunne s\u00e6tte et flueben og komme videre med mit liv og alt det uops\u00e6tteligt vigtige, der ventede p\u00e5 mig.\u00a0 S\u00e5 jeg gav op. Lavede en sandhed om, at jeg ikke er s\u00e5dan \u00e9n, der mediterer. Punktum.\u00a0 Der er et gammelt ord, der siger, at n\u00e5r eleven er rede, kommer l\u00e6reren.\u00a0 Han kom ind af bagvejen. Og det var ikke mig, der lukkede ham ind. Det var Sj\u00f8nne. I Corona-for\u00e5ret. Han stod tidligt op for at sidde klar med sin computer kl. 6.30, hvor Brian Nielsson havde f\u00e5et den id\u00e9 at lave en live meditation p\u00e5 facebook hver morgen.\u00a0 I starten lavede jeg bare kaffe, mens Sj\u00f8nne mediterede. Efter nogle dage begyndte jeg at lytte. Efter endnu en uge overbeviste jeg mig selv om, at n\u00e5r jeg nu ikke skulle ud af d\u00f8ren, fordi jeg underviste hjemmefra, kunne jeg lige skulle tjekke, hvad de havde gang i. Og en dag satte jeg mig. S\u00e5dan lidt nonchalant. Ved siden af Sj\u00f8nne. Lukkede \u00f8jnene og lod mig f\u00f8re. Det var enkelt.\u00a0 Det er enkelt. Jeg skal bare tr\u00e6kke vejret, v\u00e6re i min krop og m\u00f8de alt med en \u00e5ben, blid & accepterende energi. (Ogs\u00e5 min trang til at skrive huskesedler.) Nu er jeg afh\u00e6ngig. Af My Daily Tune. 20 minutter om dagen, hvor jeg slipper kontrollen og tillader det, jeg er, at v\u00e6re. En oplevelse, som jeg lidt efter lidt form\u00e5r at tage med mig, n\u00e5r jeg rejser mig fra meditationen. Som farver mit liv og for hver dag g\u00f8r mig en anelse mere balanceret, tolerant og funderet i mig selv.\u00a0 Det bedste er, at han stadig er der. Hver morgen i hverdagene. Live. Nu kl. 7.30 – eller p\u00e5 replay, n\u00e5r det lige passer ind i l\u00f8bet af dagen.\u00a0 Jeg kan kun anbefale det.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":734,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-733","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-privatliv"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t